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bienfaits Archives - La Belle Assiette - Le Blog

Dry January : le défi de la nouvelle année !

Janvier 2020 : nouvelle année, nouvelles résolutions!  Vous avez probablement entendu parler du Dry January ?

Véritable tendance du moment, il présente de nombreux bienfaits pour la santé. Provenant de la Grande-Bretagne, ce challenge implique un arrêt “provisoire” de l’alcool … Lire la suite

Les légumes oubliés

Depuis quelques années, nombreux sont ceux et celles qui veulent soigner leurs alimentation. Cependant, il ne s’agit pas uniquement du soucis de notre santé, mais aussi de faire de bonnes actions pour la planète.   

Mais connaissons-nous vraiment tous les légumes … Lire la suite

Fruits/Légumes : les bienfaits de l’automne

Le passage à l’heure d’hiver, c’est fait ! Et oui, la transition est un peu compliquée parfois. Entre la fatigue, le stress ou encore le changement de température, le corps est soumis à rude épreuve. Par conséquent, cela offre un … Lire la suite

Les secrets du Baobab

Le baobab est sans doute l’arbre le plus emblématique d’Afrique. Véritable symbole, il est très riche non seulement comme arbre, comme fruit mais aussi comme plante. Une vraie richesse aux propriétés extraordinaires.

Un fruit

Son fruit appelé pain de … Lire la suite