Valeurs nutritionnelles pour 100 grammes
| Aliment | Calories | Protéines (g) | Glucides (g) | En Lipides (g) | Fibres (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rôti de porc | 250 | 20 | 0 | 20 | 0 |
| Riz au lait | 120 | 3 | 22 | 3 | 0 |
| Carottes | 41 | 0.9 | 10 | 0.2 | 2.8 |
| Gratin d’endives | 95 | 4 | 8 | 5 | 1 |
| Galettes aux lardons | 300 | 10 | 30 | 15 | 1 |
Cette semaine, laissez-vous séduire par une inspiration culinaire hebdomadaire riche en saveurs et en simplicité. Du 27 janvier au 2 février, nous vous proposons une sélection de recettes savoureuses qui sauront ravir vos papilles. Que ce soit un plat réconfortant ou une touche gourmande pour un repas en famille, chaque jour apporte son lot de délices à découvrir et à savourer !
Liste des ingrédients
function updateQuantities() { const portionCount = document.getElementById(‘portion’).value; const ingredients = document.querySelectorAll(‘.ingredient’); let quantityText = “Quantités nécessaires : “;
ingredients.forEach(ingredient => {
if (ingredient.querySelector(‘input’).checked) {
const baseQuantity = ingredient.querySelector(‘input’).getAttribute(‘data-quantity’);
const quantityValue = parseInt(baseQuantity) * portionCount;
quantityText += `
${quantityValue}${baseQuantity.slice(-1)} de ${ingredient.querySelector(‘label’).innerText}`;
}
});
document.getElementById(‘quantities’).innerHTML = quantityText;
}
Le mois de février est l’occasion de concocter des plats savoureux, et nous avons préparé pour vous une sélection de recettes réconfortantes idéales pour cette période. Les plats comme le poulet aux carottes et la souplette délicieuse mettent à l’honneur les ingrédients frais et de saison, parfaits pour retrouver la chaleur dans votre assiette.
Cette semaine, laissez-vous emporter par des compositions gourmandes qui raviront vos papilles. Pour les repas familiaux, pensez à un rôti de porc aux pommes, et pour clôturer vos soirées, un riz au lait à la confiture fera un dessert merveilleux pour petits et grands !
Petit conseil : N’oubliez pas d’ajouter une touche d’épices dans vos plats pour une explosion de saveurs. Les agrumes sont aussi une excellente idée pour réveiller les préparations et apporter une touche de fraîcheur en hiver.
Astuce pour Inspiration culinaire hebdomadaire : recettes savoureuses du 27 janvier au 2 février
1. Préparez tous vos ingrédients à l’avance. Cela vous permettra de mieux vous organiser et d’économiser du temps lors de la préparation de vos plats.
2. N’hésitez pas à goûter vos plats au fur et à mesure de la cuisson. Cela vous aidera à ajuster l’assaisonnement et à obtenir des saveurs parfaitement équilibrées.
Quelles sont les meilleures recettes proposées pour la semaine du 27 janvier au 2 février ?
Cette semaine, nous vous proposons des plats savoureux tels que le poulet aux carottes, le rôti de porc aux pommes, ainsi qu’un délicieux riz au lait à la confiture. Chacune de ces recettes est simple à réaliser et idéale pour régaler toute la famille.
Comment équilibrer mon menu hebdomadaire avec ces recettes ?
Pour un menu équilibré, vous pouvez alterner les viandes et les légumes tout en intégrant des plats réconfortants comme des gratin d’endives ou des soupes chaudes. N’hésitez pas à utiliser des ingrédients de saison qui peuvent enrichir vos repas.
Où puis-je trouver des recettes similaires pour le mois de février ?
Pour explorer d’autres idées de recettes de saison, vous pouvez consulter des sites spécialisés qui offrent une vaste sélection. Par exemple, vous pouvez découvrir des recettes de plats sans gluten ou encore des recettes à base de patate douce pour diversifier vos repas.
