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Temps de cuisson de pilon de poulet au four : Découvrez la méthode infaillible pour des pilons de poulet croustillants à souhait !

Date de la publication

par Jacques

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Vous cherchez la recette parfaite pour des pilons de poulet croustillants au four ? Ne cherchez plus ! Découvrez une méthode infaillible pour réussir la cuisson de vos pilons de …

découvrez la méthode infaillible pour des pilons de poulet croustillants à souhait avec notre temps de cuisson de pilon de poulet au four.

Vous cherchez la recette parfaite pour des pilons de poulet croustillants au four ? Ne cherchez plus ! Découvrez une méthode infaillible pour réussir la cuisson de vos pilons de poulet et régaler vos papilles.

Préparation des pilons de poulet

La cuisson des pilons de poulet au four peut transformer ce morceau de viande déjà délicieux en une véritable merveille culinaire. Voici comment procéder pour obtenir des pilons de poulet croustillants et savoureux en un rien de temps.

Commencez par préchauffer votre four à 200 degrés Celsius. Pendant ce temps, préparez une marinade simple mais efficace :

  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 2 gousses d’ail émincées
  • 1 cuillère à café de paprika
  • Sel et poivre au goût

Immergez les pilons de poulet dans cette marinade et laissez reposer pendant 30 minutes. Ce temps permet aux saveurs de bien pénétrer la viande.

Une fois les pilons marinés, disposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Veillez à ce qu’ils soient bien espacés pour garantir une cuisson uniforme.

Enfournez les pilons et laissez-les cuire pendant 35 à 40 minutes. Pour des pilons de poulet croustillants, retournez-les à mi-cuisson. Vous pouvez également les arroser de marinade pour plus de saveur.

Pour vérifier si les pilons sont cuits, insérez un thermomètre à viande dans la partie la plus épaisse du pilon. La température interne doit atteindre 75 degrés Celsius.

Servez vos pilons de poulet avec des accompagnements de votre choix, comme des pommes de terre rôties, des haricots verts ou des asperges grillées. Bon appétit!

Désosser les pilons

Pour obtenir des pilons de poulet croustillants et savoureux, il est important de bien préparer et respecter le temps de cuisson. Commencez par préchauffer votre four à 200°C.

Préparation des pilons de poulet

Rincez les pilons de poulet sous l’eau froide et séchez-les avec du papier absorbant. Placez-les dans un grand bol et assaisonnez-les avec du sel, du poivre, de la poudre d’ail et du paprika. Vous pouvez également ajouter des herbes de Provence pour une touche de saveur supplémentaire.

Vous aurez besoin des ingrédients suivants :

  • 8 pilons de poulet
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à café de sel
  • 1 cuillère à café de poivre
  • 1 cuillère à soupe de poudre d’ail
  • 1 cuillère à soupe de paprika
  • Herbes de Provence (optionnel)

Disposez les pilons de poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Arrosez-les d’huile d’olive et frottez bien pour vous assurer qu’ils sont uniformément enrobés.

Cuisson des pilons de poulet

Placez la plaque de cuisson au milieu du four et laissez cuire pendant 35 à 40 minutes. Retournez les pilons à mi-cuisson pour qu’ils dorent de manière homogène. Vérifiez la cuisson avec un thermomètre à viande ; la température interne doit atteindre 75°C pour être sûrs qu’ils sont bien cuits.

Si vous préférez une peau encore plus croustillante, vous pouvez terminer la cuisson en position grill pendant les 5 dernières minutes. Surveillez de près pour éviter que les pilons ne brûlent.

Désosser les pilons

Pour désosser les pilons de poulet avant ou après la cuisson, suivez ces étapes simples :

  1. Posez le pilon sur une planche à découper.
  2. Avec un couteau de cuisine bien aiguisé, incisez la peau et la chair autour de l’os.
  3. Dégagez l’os en coupant délicatement la chair tout en tirant sur l’os pour le détacher.
  4. Répétez l’opération pour chaque pilon.

En respectant ces conseils, vous obtiendrez des pilons de poulet croustillants et délicieux à chaque fois. Bon appétit !

Mariner les pilons

Commencez par rassembler tous les ingrédients nécessaires. Vous aurez besoin de pilons de poulet, d’huile d’olive, de sel, de poivre, et de vos épices préférées. Préchauffez votre four à 200°C (392°F) pour obtenir une cuisson homogène.

Placez les pilons de poulet dans un grand bol. Versez de l’huile d’olive sur les pilons, puis ajoutez du sel, du poivre et les épices de votre choix. Vous pouvez utiliser du paprika, du piment d’Espelette ou même des herbes de Provence. Mélangez bien pour que chaque pilon soit enrobé des assaisonnements.

Mariner les pilons est une étape cruciale pour obtenir des pilons de poulet croustillants et savoureux. Laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes, ou idéalement pendant quelques heures, pour une pénétration maximale des saveurs.

Disposez les pilons sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Veillez à ce qu’ils ne se touchent pas pour permettre une cuisson uniforme. Placez la plaque dans le four préchauffé.

Réglez votre minuterie sur 35 à 40 minutes. À mi-cuisson, retournez les pilons pour assurer une cuisson dorée et uniforme des deux côtés. Les pilons de poulet sont prêts lorsque leur température interne atteint 75°C (167°F) et qu’ils sont croustillants à l’extérieur.

Pendant la cuisson, vous pouvez préparer des accompagnements comme des haricots verts ou un chou-fleur rôti pour un repas complet et équilibré. Servez les pilons de poulet bien chauds, directement sortis du four.

Préchauffer le four

Pour obtenir des pilons de poulet croustillants et savoureux, il est essentiel de suivre quelques étapes clés. Commencez par rincer et sécher les pilons de poulet avec du papier absorbant. Assurez-vous de retirer tout excès d’humidité pour que la peau devienne bien croustillante lors de la cuisson.

Next, assaisonnez vos pilons avec vos épices préférées. Une bonne combinaison peut inclure du sel, du poivre, du paprika, de l’ail en poudre et des herbes de Provence. Vous pouvez également ajouter une légère touche de sucre brun pour caraméliser la peau.

Préchauffez le four à 200°C (390°F). C’est une étape cruciale afin de s’assurer que les pilons commencent à cuire immédiatement une fois placés dans le four. Cela aidera à obtenir une peau croustillante tout en conservant une viande juteuse à l’intérieur.

Disposez les pilons de poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou d’une feuille de cuisson en silicone. Assurez-vous qu’ils ne se touchent pas pour permettre une cuisson uniforme.

A voir aussi :  Pilon de poulet au four : Comment obtenir une cuisson parfaite en un temps record ?

Enfournez les pilons de poulet et laissez cuire pendant 35 à 40 minutes, en les retournant à mi-cuisson pour qu’ils dorent bien de chaque côté. Pour vérifier la cuisson, insérez un thermomètre à viande dans le pilon; la température interne doit atteindre au moins 75°C (165°F).

Pour un résultat encore plus croustillant, augmentez la température du four à 220°C (430°F) pendant les cinq dernières minutes de cuisson. Surveillez attentivement pour éviter que la peau brûle.

Sortez les pilons de poulet du four et laissez-les reposer pendant quelques minutes avant de servir. Cela permettra aux jus de se redistribuer dans la viande, la rendant encore plus juteuse et savoureuse.

Cuisson des pilons de poulet

Pour obtenir des pilons de poulet croustillants au four, il est essentiel de respecter certains temps de cuisson et techniques. Voici une méthode simple et efficace pour y parvenir :

Ingrédients nécessaires :

  • Pilons de poulet
  • Huile d’olive
  • Sel
  • Poivre
  • Herbes de Provence ou autres épices selon vos goûts

Préchauffez votre four à 200°C (chaleur tournante de préférence). Pendant ce temps, disposez les pilons de poulet dans un grand bol et arrosez-les généreusement d’huile d’olive. Assaisonnez avec du sel, du poivre et vos herbes ou épices préférées. Mélangez bien pour que chaque pilon soit uniformément enrobé.

Disposez les pilons sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, en veillant à ce qu’ils ne se touchent pas pour assurer une cuisson homogène. Placez la plaque au milieu du four.

Le temps de cuisson des pilons de poulet au four est d’environ 30 à 35 minutes. Pour s’assurer de leur cuisson, utilisez un thermomètre à viande : la température interne doit atteindre 75°C. Retournez les pilons à mi-cuisson pour qu’ils soient dorés et croustillants de chaque côté.

Si vous souhaitez une peau encore plus croustillante, passez les pilons sous le gril du four pendant les 5 dernières minutes de cuisson, en surveillant attentivement pour éviter qu’ils ne brûlent.

Accompagnez vos pilons de poulet croustillants avec des haricots verts sautés ou des asperges rôties pour un repas équilibré.

Placer les pilons sur une plaque

Pour réussir la cuisson des pilons de poulet au four et obtenir des résultats croustillants, suivez cette méthode simple mais efficace.

Préchauffez votre four à 200°C (environ 400°F). Pendant ce temps, préparez les pilons de poulet en les rinçant à l’eau froide puis en les asséchant avec du papier absorbant. Assaisonnez-les généreusement avec du sel, du poivre et vos épices préférées.

Disposez les pilons sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou légèrement huilée. Assurez-vous de bien les espacer pour permettre une cuisson uniforme. Pour une peau encore plus croustillante, badigeonnez les pilons d’une fine couche d’huile d’olive.

Enfournez les pilons de poulet pour environ 35 à 40 minutes, en les retournant à mi-cuisson. Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier la température interne, qui doit atteindre au moins 75°C (165°F).

Pour des pilons de poulet encore plus croustillants, terminez la cuisson en activant le mode grill du four pendant les 3 à 5 dernières minutes. Surveillez attentivement pour éviter de brûler la peau.

  • Préchauffage : 200°C
  • Temps de cuisson : 35-40 minutes
  • Température interne : 75°C

Cette méthode garantit des pilons de poulet parfaitement cuits, juteux à l’intérieur et croustillants à l’extérieur.

Enfourner les pilons

Pour obtenir des pilons de poulet croustillants et parfaitement cuits au four, il est essentiel de suivre quelques étapes précises. La cuisson au four permet de conserver toutes les saveurs tout en assurant une texture croustillante à l’extérieur et juteuse à l’intérieur.

Préchauffez votre four à 200°C (environ 400°F). Une chaleur constante est clé pour réussir la cuisson.

Tout d’abord, assaisonnez vos pilons de poulet avec du sel, du poivre et toutes les herbes et épices de votre choix. Pensez à bien les enduire d’huile d’olive afin de favoriser le croustillant.

Disposez les pilons sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Assurez-vous qu’ils ne se touchent pas, pour une cuisson uniforme.

Placez la plaque au milieu du four préchauffé et laissez cuire pendant 35 à 40 minutes. Retournez les pilons à mi-cuisson pour que chaque côté soit bien doré.

Pour vérifier si les pilons sont cuits, utilisez un thermomètre de cuisson. La température interne doit atteindre les 75°C (165°F). Si vous n’avez pas de thermomètre, piquez le pilon avec un couteau ; le jus qui en sort doit être clair et non rosé.

Enfin, pour ajouter une touche de saveur supplémentaire, vous pouvez les badigeonner de sauce barbecue ou de miel et les remettre au four quelques minutes avant de les sortir.

Avec ces conseils, vos pilons de poulet au four seront à la fois croustillants et délicieux, idéaux pour un repas convivial en famille ou entre amis.

Surveiller la cuisson

Pour obtenir des pilons de poulet croustillants à souhait, il est essentiel de maîtriser le temps de cuisson et la méthode utilisée. Voici une méthode infaillible pour réussir la cuisson de vos pilons de poulet au four.

Commencez par préchauffer votre four à 200°C (environ 400°F). Pendant que le four chauffe, assaisonnez vos pilons selon vos préférences. Vous pouvez opter pour une simple combinaison de sel, poivre et huile d’olive, ou expérimenter avec des épices et des herbes comme le paprika, le thym ou le romarin.

Placez les pilons de poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou dans un plat allant au four. Assurez-vous de les espacer suffisamment pour permettre une cuisson uniforme.

Enfournez les pilons de poulet et laissez-les cuire pendant 35 à 40 minutes. Pour obtenir une peau bien croustillante, vous pouvez augmenter la température à 220°C (425°F) durant les cinq dernières minutes de cuisson.

Pour vérifier si vos pilons de poulet sont bien cuits, utilisez un thermomètre de cuisine. La température interne doit atteindre 75°C (165°F). Si vous n’avez pas de thermomètre, une autre astuce consiste à piquer les pilons avec une fourchette : si le jus qui s’écoule est clair, ils sont cuits.

A voir aussi :  Comment réussir à cuire des pilons de poulet au four pour un résultat croustillant à souhait?

Pensez à retourner les pilons à mi-cuisson pour garantir une texture croustillante et dorée sur toutes les faces. De plus, cela permet d’éviter que la viande ne se dessèche.

Accompagnez ces savoureux pilons de poulet de légumes rôtis comme les haricots verts, les asperges ou le chou-fleur pour un repas complet et équilibré. Vous pouvez également les servir avec des pommes de terre, des poireaux ou même des saucisses de Morteau pour varier les plaisirs.

Avec ces astuces, vous pourrez réussir à coup sûr la cuisson de vos pilons de poulet au four, offrant ainsi à vos convives des pièces juteuses à l’intérieur et croustillantes à l’extérieur.

Astuce pour une peau croustillante

La cuisson des pilons de poulet au four requiert une attention particulière pour obtenir une viande juteuse et une peau délicieusement croustillante. Suivez cette méthode infaillible pour réussir vos pilons de poulet à coup sûr.

Pour une peau parfaitement croustillante, il est essentiel de bien préparer les pilons avant la cuisson. Voici les étapes à suivre :

  • Séchez les pilons : Utilisez du papier absorbant pour éliminer l’excès d’humidité sur la peau du poulet.
  • Assaisonnez généreusement : Salez et poivrez les pilons, puis ajoutez des épices et des herbes de votre choix.
  • Badigeonnez d’huile : Utilisez une huile à haute température comme de l’huile d’olive ou de l’huile de tournesol pour favoriser le croustillant.

Préchauffez votre four à 200°C (390°F) pendant que vous préparez les pilons. Disposez-les sur une grille placée au-dessus d’un plat de cuisson pour permettre à la chaleur de circuler autour du poulet.

Enfournez les pilons de poulet et faites-les cuire pendant environ 35 à 40 minutes. Pour vérifier la cuisson, insérez un thermomètre à viande dans la partie la plus épaisse du pilon : il doit indiquer une température intérieure de 75°C (165°F).

Pendant la cuisson, vous pouvez également arroser les pilons avec leur propre jus ou un mélange d’huile et d’épices pour ajouter encore plus de saveurs et de croquant.

En suivant ces étapes simples, vos pilons de poulet seront croustillants et délicieux, parfaits pour un repas convivial et savoureux.

Augmenter la température en fin de cuisson

Pour obtenir des pilons de poulet croustillants au four, il est crucial de maîtriser le temps de cuisson. Commencez par préchauffer votre four à 200°C (390°F).

Placez les pilons de poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson. Assurez-vous qu’ils ne se touchent pas pour permettre une cuisson uniforme. Enrober les pilons d’huile d’olive et assaisonner généreusement avec du sel, du poivre, et vos épices préférées.

Enfournez les pilons de poulet et laissez-les cuire pendant environ 35 à 40 minutes. Pensez à les retourner à mi-cuisson pour garantir une texture uniforme de toutes parts.

Pour une peau encore plus croustillante, séchez soigneusement les pilons de poulet avec du papier absorbant avant de les assaisonner. Vous pouvez également ajouter une pincée de bicarbonate de soude sur la peau avant la cuisson.

En dernier lieu, augmentez la température du four à 220°C (430°F) pour les cinq dernières minutes de cuisson. Cette technique dorera la peau à la perfection, offrant une texture croquante et savoureuse.

La clé pour des pilons de poulet parfaitement cuits réside dans le contrôle du temps de cuisson et quelques astuces simples pour obtenir une peau croustillante. Suivez ces conseils et vous obtiendrez des plat délicieux et équilibrés à chaque fois.

Utiliser la fonction grill du four

Pour réussir des pilons de poulet croustillants, la cuisson au four est une méthode infaillible. Préchauffez votre four à 200°C. En attendant, préparez vos pilons en les badigeonnant d’huile d’olive, de sel et de poivre. Pour un résultat encore plus savoureux, pensez à ajouter vos épices préférées comme le paprika, le thym ou l’ail en poudre.

Disposez les pilons de poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, en veillant à ce qu’ils ne se touchent pas pour permettre une cuisson uniforme. Enfournez-les sur la grille du milieu et laissez cuire pendant 40 à 45 minutes.

Pour vérifier la cuisson, insérez un thermomètre à viande dans le centre d’un pilon. La température interne doit atteindre au minimum 75°C. Une autre méthode simple consiste à vous assurer que les jus de cuisson qui s’écoulent soient clairs.

Pour une peau croustillante, le secret est de terminer la cuisson en utilisant la fonction grill de votre four. Environ 5 à 7 minutes avant la fin du temps de cuisson, placez les pilons sous le grill en surveillant attentivement afin de ne pas les brûler.

Une fois les pilons de poulet cuits à la perfection, sortez-les du four et laissez-les reposer pendant quelques minutes avant de les servir. Cela permet aux jus de se répartir uniformément à travers la viande, garantissant une texture juteuse et moelleuse.

Avec ces astuces, vos pilons de poulet seront non seulement croustillants à l’extérieur, mais aussi tendres et savoureux à l’intérieur !

Bon appétit !

Retourner les pilons à mi-cuisson

Pour réussir des pilons de poulet croustillants au four, il est crucial de maîtriser le temps de cuisson ainsi que quelques astuces pour obtenir une peau dorée et délicieuse.

Un secret pour une peau bien croustillante est de sécher les pilons de poulet avant de les cuire. Pour ce faire, suivez ces étapes :

  • Préchauffez votre four à 200°C.
  • Épongez les pilons de poulet avec du papier absorbant pour éliminer toute humidité.
  • Assaisonnez vos pilons avec du sel, du poivre et vos épices préférées.

Ensuite, placez les pilons sur une grille posée sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Cela permet à la chaleur de circuler uniformément autour des pilons, garantissant ainsi une cuisson homogène.

Pour une cuisson parfaite, il est recommandé de retourner les pilons de poulet à mi-cuisson. Après environ 20 à 25 minutes de cuisson, sortez la plaque du four et retournez chaque pilon.

A voir aussi :  Comment réussir des asperges parfaites en seulement quelques minutes ?

Prolongez la cuisson de 20 à 25 minutes supplémentaires jusqu’à ce que la peau soit bien dorée et croustillante. Utilisez un thermomètre de cuisine pour vérifier que la température interne des pilons a atteint 75°C pour vous assurer qu’ils sont bien cuits.

Accompagnement idéal pour les pilons de poulet

Pour réussir la cuisson de pilons de poulet au four, il est crucial de prêter attention au temps de cuisson pour obtenir une texture croustillante à souhait. Voici une méthode infaillible, facile à suivre :

  • Préchauffez votre four à 200°C (chaleur tournante).
  • Assaisonnez vos pilons de poulet avec des épices de votre choix : sel, poivre, paprika, thym, ail en poudre.
  • Disposez les pilons sur la plaque du four, recouverte de papier cuisson pour éviter qu’ils ne collent.
  • Enfournez et laissez cuire pendant 35 à 40 minutes, en retournant les pilons à mi-cuisson pour une dorure uniforme.
  • Utilisez un thermomètre à viande pour vous assurer que la température interne atteint 75°C avant de les sortir du four.

Pour accompagner vos pilons de poulet, pensez à des légumes de saison et des féculents. Voici quelques idées :

  • Pomme de terre en quartier au four, assaisonnée d’herbes de Provence.
  • Haricots verts frais, légèrement sautés à l’ail.
  • Asperges vertes, grillées au four avec un filet d’huile d’olive.
  • Chou-fleur rôti, assaisonné de curry et de curcuma.
  • Poireaux fondants, déglacés au bouillon de volaille.
  • Saucisses de Morteau, tranchées et grillées, pour apporter une touche fumée.

Pensez également à servir une petite sauce pour relever le goût des pilons, comme une sauce barbecue maison ou une sauce au yaourt et aux herbes. L’accompagnement idéal rendra votre repas équilibré et savoureux, tout en permettant de varier les plaisirs.

Salade fraîche et croquante

Pour obtenir des pilons de poulet croustillants et savoureux au four, il est essentiel de maîtriser le temps de cuisson. Préchauffez votre four à 200°C (392°F) et faites cuire les pilons pendant environ 35 à 40 minutes. Retournez-les à mi-cuisson pour garantir une cuisson uniforme et une peau parfaitement dorée. Vérifiez que la viande a atteint une température interne de 74°C (165°F) pour être sûr qu’elle est bien cuite.

Pour un accompagnement idéal, composez une salade fraîche et croquante. Voici quelques idées d’ingrédients à combiner :

  • Feuilles de laitue
  • Tomates cerises
  • Concombre tranché
  • Radis en rondelles
  • Haricots verts cuits et refroidis
  • Oignon rouge émincé
  • Vinaigrette maison (huile d’olive, vinaigre balsamique, moutarde, sel et poivre)

Cette salade apportera une touche de fraîcheur, contrastant parfaitement avec le croustillant des pilons de poulet. En associant ces ingrédients, vous obtenez un plat équilibré et savoureux, idéal pour un déjeuner ou un dîner.

Purée de pommes de terre maison

Cuisiner des pilons de poulet au four est une excellente option pour obtenir une viande délicieusement croustillante à l’extérieur et juteuse à l’intérieur. La clé réside dans le temps de cuisson et la température du four. Préchauffez votre four à 200°C (390°F) et placez les pilons sur une plaque recouverte de papier sulfurisé ou dans un plat allant au four. Pour des pilons de taille moyenne, faites-les cuire pendant 35 à 40 minutes. À mi-cuisson, retournez-les pour garantir une cuisson uniforme. Pour être certain qu’ils sont parfaitement cuits, vérifiez que la température interne atteint 75°C (165°F).

Un accompagnement idéal pour vos pilons de poulet est toujours une valeur ajoutée à un repas. Un choix très populaire et facile à préparer est la purée de pommes de terre maison. Ce classique de la cuisine apporte une texture crémeuse qui équilibre parfaitement le croustillant du poulet.

Pour réaliser une purée de pommes de terre maison, suivez ces étapes :

  • Épluchez et coupez 1 kg de pommes de terre en morceaux.
  • Faites-les cuire dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
  • Égouttez les pommes de terre et écrasez-les à l’aide d’un presse-purée ou d’une fourchette.
  • Ajoutez 50 g de beurre et 100 ml de lait chaud. Mélangez bien jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  • Assaisonnez la purée avec du sel, du poivre et une pincée de noix de muscade si désiré.

Servir les pilons de poulet accompagnés de cette purée de pommes de terre maison constitue un repas complet, délicieux et réconfortant, parfait pour ravir vos papilles.

Légumes grillés à l’huile d’olive

Pour obtenir des pilons de poulet croustillants à souhait, suivez cette méthode simple et efficace. Préchauffez votre four à 200°C (400°F). Disposez les pilons de poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Assaisonnez-les avec du sel, du poivre, de l’ail en poudre et du paprika pour un goût relevé.

Enfournez ensuite les pilons pour une durée de 40 à 45 minutes, en les retournant à mi-cuisson pour garantir une cuisson uniforme. Pour vérifier la cuisson, la température interne des pilons doit être de 74°C (165°F). Vous obtiendrez ainsi des pilons dorés et croustillants à l’extérieur, tout en restant juteux et tendres à l’intérieur.

Pour accompagner vos pilons de poulet, une excellente option est de préparer des légumes grillés à l’huile d’olive. Choisissez des légumes comme les poivrons, les courgettes, les haricots verts, les asperges, ou encore le chou-fleur. Coupez-les en morceaux de taille uniforme pour une cuisson homogène.

Disposez les légumes sur une autre plaque de cuisson, arrosez-les généreusement d’huile d’olive et assaisonnez-les avec du sel, du poivre et des herbes de Provence. Mélangez bien pour que chaque morceau soit enrobé.

Faites rôtir les légumes dans le four à côté des pilons de poulet pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement caramélisés. Les légumes grillés apporteront une touche de fraîcheur et compléteront parfaitement la richesse des pilons de poulet.

Bon appétit !

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